˜ Yoga & Pilates | max 10 Yogis ˜
Nach zehn Stunden spürst Du den Unterschied, nach zwanzig siehst Du den Unterschied und nach dreißig hast Du einen neuen Körper. (nach Joseph Pilates)
Beim Yoga und Pilates werden Atmung, Koordination, Konzentration, Körperhaltung und Ausdauer nachhaltig verbessert. Du trainierst parallel immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig, aufbauend auf dem Pilates Mattentraining und den klassischen Hatha Yogaübungen. Nach den Stunden fühlt man sich fit und energiegeladen, auch wenn es vielleicht anstrengend war.
Der Kurs hat maximal 10 Teilnehmer und kann dadurch perfekt auf persönliche Ziele, körperliche Fähigkeiten & Bedürfnisse angepaßt werden.
Alle Details zum Kurs Yoga & Pilates | max 10 Yogis
Wissenswertes zum Kurs Yoga & Pilates | max 10 Yogis
- Üben lässt sich am besten in bequemer Sportkleidung, barfuss, mit leerem Magen und guter Laune
- Unser Yoga-Studio öffnet immer 15 Minuten vor Kursbeginn
Fragen, Anmeldung, Kontakt zum Kurs
Hast Du Fragen zum Kurs oder möchtest Dich anmelden? Ruf mich an unter (0511) 957 958 00 oder schreib mir eine eMail:
Leider nimmt Dein Browser keine Cookies an oder das Kontaktformular konnte nicht richtig aufgerufen werden. Du kannst mein Kontaktformular nur nutzen, wenn Du Cookies aktiviert hast. Aktiviere sie ggf. jetzt und gehe zurück zum Kontaktformular.
Alternativ kannst Du mir an die eMail-Adresse ohne-cookies[at]yoga-in-the-city.de mailen.
