˜ Kinder Yoga ˜

Wuff - wir sind zwei Hunde!

"Stell dir vor: Ich war mutig wie ein Löwe, stark wie ein Gorilla und lebendig wie ein Frosch..."

Viele Menschen glauben, dass Yoga nur für Erwachsene geeignet ist, doch das ist falsch. Gerade in der heutigen Zeit sind viele Kinder durch Computer und Fernsehen einer Reizüberflutung ausgesetzt und können kaum noch abschalten. Sie leiden nicht selten unter Schlaflosigkeit, überforderung, Konzentrations- schwäche und Bewegungsmangel.

Yoga bietet einen guten Ausgleich. Die übungen werden in Geschichten und Phantasiereisen verpackt und spielerisch umgesetzt. Sie machen Spaß und geben den Kindern die Möglichkeit, den eigenen Körper besser kennen zu lernen. Dabei werden Kreativität und Ausgeglichenheit auf kindgerechte Weise gefördert. Die übungen stärken nicht nur das Körperbewusstsein und die kindliche Körpermotorik, sie verhindern und korrigieren zugleich Haltungsschäden. Durch die entspannende Wirkung von Yoga wird Hyperaktivität verhindert. Parallel wird die Atmung verbessert, die Konzentrationsfähigkeit steigt und die Entwicklung des Kindes kann unterstützt werden. Kurz:

Yoga schafft und lässt Raum für Phantasie, Kreativität und Beweglichkeit.

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Namasté, Corinna